Home » Hindi Essay » Hindi Essay, Nibandh on “Pratah Kaal Ka Bhraman”, “प्रातःकाल का भ्रमण” Hindi Paragraph, Speech for Class 6, 7, 8, 9, 10 and 12 Students.

Hindi Essay, Nibandh on “Pratah Kaal Ka Bhraman”, “प्रातःकाल का भ्रमण” Hindi Paragraph, Speech for Class 6, 7, 8, 9, 10 and 12 Students.

प्रातःकाल का भ्रमण

Pratah Kaal Ka Bhraman

स्वस्थ और शक्तिशाली प्राणी ही इस पृथ्वी पर सभी प्रकार के सुखों का भोग कर सकता है तथा अपने सभी प्रकार के कर्तव्यों को भलीभाँति पूर्ण कर सकता है। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है। अतः शरीर को स्वस्थ बनाए रखना परमावश्यक है। अच्छे स्वास्थ्य की प्राप्ति के अनेक उपाय हैं-व्यायाम, खेलकूद, यौगिक क्रियाएँ तथा प्रात:भ्रमण। प्रात:भ्रमण भी व्यायाम का ही एक रूप है। प्रात:काल का मौसम अत्यंत सुहावना होता है। प्रातःकालीन वायु शीतल तथा सुगंध भरी होती है। उषा काल की इस मनोरम वेला पर मनुष्य को आलस्य त्याग कर भ्रमण करना चाहिए तथा प्रकृति के निःशुल्क अनुपम देन से लाभ उठाना चाहिए। प्रात:कालीन वेला में न तो प्रदूषण होता है और न ही शोरशराबा। इस समय तो प्राकृतिक छटा बिखरी होती है, जो अत्यंत स्फूर्तिदायक और स्वास्थ्यवर्धक होती है। प्रातःकालीन भ्रमण से शरीर में नए रक्त का संचार होता है, चेहरा प्रदीप्त हो उठता है तथा पाचन शक्ति का विकास होता है। इस समय की शुद्ध वायु का सेवन करने से हृदय और फेफड़ों को बल मिलता है। इस समय नंगे पाँव हरी-हरी घास पर चलने से नेत्रों की ज्योति बढ़ती है। बुद्धि विकसित होती है तथा शरीर में ताजगी आती है, आलस्य कोसों दूर भागता है तथा दिन भर कार्य करने की शक्ति आती है। प्रात:काल के समय को भारतीय संस्कृति में ‘ब्रह्म मुहूर्त’ कहा जाता है। ऐसा समझा जाता है कि यह समय देवी-देवताओं के जागरण या भ्रमण का समय होता है। विद्यार्थियों के लिए तो प्रात:भ्रमण करना विशेष उपयोगी है। इससे उनकी स्मरण शक्ति बढ़ती है; अतः स्पष्ट है कि प्रात:भ्रमण शरीर को नीरोग, सुंदर तथा तेजमय रखने की निःशल्क औषधि है।

Related posts:

Hindi Essay on “Mere Gaon Ka Mela”, “मेरे गाँव का मेला” Hindi Paragraph, Speech, Nibandh for Class 6...
Hindi Essay
Hindi Essay on “Chutti Ka Din”, “छुट्टी का दिन” Hindi , Paragraph, Speech, Nibandh for Class 6, 7, 8...
Hindi Essay
Hindi Essay, Nibandh on "भिक्षावृत्ति की समस्या", "The Problem of Begging" Hindi Paragraph, Speech f...
Hindi Essay
Hindi Essay, Nibandh on "बिना विचारे जो करै, सो पाछे पछताय", "Bina Vichare Jo Kare So Pache Pachtaye...
Hindi Essay
Hindi Essay on “Chidiya”, “चिड़िया” Hindi , Paragraph, Speech, Nibandh for Class 6, 7, 8, 9, 10 Stud...
Hindi Essay
Hindi Essay, Nibandh on "Hamare Rashtriya Parv", "हमारे राष्ट्रीय पर्व" Hindi Paragraph, Speech for ...
Hindi Speech
Hindi Essay on "Krodh", "क्रोध” Hindi Paragraph, Speech, Nibandh for Class 6, 7, 8, 9, 10 Students.
Hindi Essay
Hindi Essay, Nibandh on "समाचार-पत्र की उपयोगिता ", "Value of Newspaper " Hindi Paragraph, Speech fo...
Hindi Essay
Hindi Essay on “Hamara Tiranga Jhanda”, “हमारा तिरंगा झंडा” Hindi Paragraph, Speech, Nibandh for Cla...
Hindi Paragraph
Hindi Essay on “Mera Desh Bharat”, “मेरा देश भारत” Hindi Paragraph, Speech, Nibandh for Class 6, 7, ...
Hindi Essay
Hindi Essay on “Elephant Animal”, “हाथी” Hindi , Paragraph, Speech, Nibandh for Class 6, 7, 8, 9, 10...
Hindi Essay
Hindi Essay, Nibandh on “Horse Animal”, “घोड़ा” Hindi Paragraph, Speech for Class 6, 7, 8, 9, 10 and...
Hindi Essay
Hindi Essay on “Mere Pitaji”, “मेरे पिताजी” Hindi , Paragraph, Speech, Nibandh for Class 6, 7, 8, 9,...
Hindi Essay
Hindi Essay on “Budhi Hi Shreshth Bal Hai”, “बुद्धि ही श्रेष्ठ बल है” Hindi Paragraph, Speech, Niban...
Hindi Essay
Hindi Essay, Nibandh on "मेरा प्रिय कवि - कबीर", "Mera Priya Kavi-Kabir" Hindi Paragraph, Speech for...
Hindi Essay
Hindi Essay on “Meri Saheli”, “मेरी सहेली” Hindi , Paragraph, Speech, Nibandh for Class 6, 7, 8, 9, ...
Hindi Essay
Hindi Essay on “Hamari Kaksha ka Sabse Shararti Ladka”, “हमारी कक्षा का सबसे शरारती लड़का” Hindi Par...
Hindi Essay
Hindi Essay on "Samay ka Sadupyog", "समय का सदुपयोग” Hindi Paragraph, Speech, Nibandh for Class 6, 7...
Hindi Essay
Hindi Essay on "Karaj Dhire Hote Hein, Kahe Hot Adhir", "कारज धीरे होते हैं, काहे होत अधीर” Hindi Pa...
Hindi Essay
Hindi Essay on “Aim of My Life”, “मेरे जीवन का लक्ष्य” Hindi , Paragraph, Speech, Nibandh for Class ...
Hindi Essay

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.