ਸੰਗੀਤ

Sangeet 

ਮੈਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ।  ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ, ਮੇਰੇ ਲਈ, ਐਤਵਾਰ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸੀ।  ਸਾਰਾ ਦਿਨ, ਘਰ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚ, ਸੰਗੀਤ ਹੌਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਵਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਘਰ ਦਾ ਹਰ ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਆਪ ਕਰਦਾ ਸੀ।  ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਘਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਸਨ।  ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।  ਸੰਗੀਤ ਮਨਨ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਅਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ।  ਕੁਝ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੌਰਾਨ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।  ਉਹ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਬਗੈਰ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਸੰਗੀਤ ਯੋਗਾ ਵਰਗਾ ਹੈ।  ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।  ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਬੇਈਮਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।  ਮੈਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ।